日常の一コマ
掃除で心穏やか

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「掃除で心穏やか」について綴っていきます。 時々、「掃除がしたい!」という欲に駆られることがあります。 日々の掃除では、取り掛かる […]

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日々の気づき
幸せは身近に潜んでいる

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「幸せは身近に潜んでいる」について綴っていきます。 とある日のこと。 私の頭の中で、「幸せって何だろう。」という疑問が、突然ポッと […]

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日々の気づき
時の流れの早さを実感

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 以前のブログからしばらく時が経ってしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「時の流れの早さを実感」について綴っていきます。 2月から3月にかけても、私の中で […]

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日々の気づき
お花のように

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「お花のように」について綴っていきます。 とある日のこと。「人が成長する姿って、お花に似ているなぁ」とふと考えました。 そこで私は […]

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日々の気づき
いつ何が起きるか分からない

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「いつ何が起きるか分からない」について綴っていきます。 昨年のお話になりますが、私の身近な人に「本当に、無事で良かった」と心から思 […]

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日々の気づき
食事で気分転換

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「食事で気分転換」について綴っていきます。 前回のブログ(身体と心を労わった1月の記録)にて、「スノーボード中に怪我をした」という […]

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日々の気づき
身体と心を労わった1月の記録

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「身体と心を労わった1月の記録」について綴っていきます。 年末に更新した前回のブログ以降、様々な出来事がありました。(久しぶりのブ […]

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ご挨拶
年末のご挨拶

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今年も残すところ、残り3日ですね。 2025年は自身の環境の変化もあり、1年があっという間に感じられました。 今年を振り […]

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食の日記
イタリア料理で温まる

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今期あは、「イタリア料理で温まる」について綴っていきます。 とある休日に、「安曇野はなぐるま」さんに訪れました。 スープパスタの量が多い、 […]

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日常の一コマ
ほっこりエピソード

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「ほっこりエピソード」について綴っていきます。 ほっこりエピソードは、2つあります。 1つ目は、とあるイタリアンのお店でお食事をし […]

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