いつかは晴れる
鈴木 佳奈こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、「いつかは晴れる」について綴っていきます。
突然ですが、皆様は今の心の天気を表すとしたら、何に近いですか？
晴れ・曇り・雨・雷など、様々な表現ができそうですね。
心が晴れている状態が望ましいかもしれませんが、晴れの状態を保ち続けるのも難しいですよね。
天気にも同じようなことが言えそうです。
曇りが続いても、いつかは雲の狭間から太陽の光が現れます。
雨が降り続けても、いつかは止みます。
雷が鳴り続けても、いつかは落ち着きます。
どのような天気であっても、「ずっとは続かない」と私は思います。
時に天気が乱れるように、心が乱れることもあると思います。
心の天気が晴れていない自分を責める必要はありません。
どんなに時間がかかっても、また太陽の光と穏やかな青空が見える日が来ることを、私は願っています。
また晴れる日まで、時間を味方につけて、心と身体をしっかり休ませることも一つの手段かもしれませんね。
私が住む場所では大雨が降り、その雨を眺めていると、心が洗い流されていくような気分になりました。
ザーザーと降る雨の音も心地よく感じ、車内で雨音を聴きながら読書をしてみたいとも思いました。
心がどんよりしている時でも、見方を変えることで、小さな幸せに気づくことができるかもしれませんね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました^ ^
焦らずゆっくりと、また心が晴れる日が訪れますように。
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