2025年7月18日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「虹を見つけた時のこと」について綴っていきます。 先日、空を眺めようとカーテンを開けたとき、雨上がりの空に半分の虹がかかっていまし […]
2025年7月16日
おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「私の観葉植物」について綴っていきます。 私は数年前まで、植物を育てることに抵抗がありました。「いつか枯れてしまう」と思う […]
2025年7月14日
おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「履き慣れない靴」について綴っていきます。 先日、靴擦れを覚悟で、履き慣れていない靴を履いて出かけました。その日はたくさん […]
2025年7月11日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「バラ園に行った時のこと」について綴っていきます。 これは、6月上旬に「高遠しんわの丘ローズガーデン」に出かけた時のお話です。 こ […]
2025年7月9日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「十人十色」について綴っていきます。 「あの人、どうして変わらないんだろう…」と思ったことはありますか？他人を変えようとアプローチ […]
2025年7月7日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「大丈夫は魔法の言葉」について綴っていきます。 不安や心配事を抱えていたとある日のこと。 私は勇気を振り絞って、抱えていた悩みを打 […]
2025年7月4日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「デジタル機器から離れる時間を作る」について綴っていきます。 先日、とあるニュース番組を視聴していたら、「スマホの使いすぎで“脳内 […]
2025年7月2日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「田舎の光に癒される」について綴っていきます。 先日、ガチガチの体を癒しに、ファインビュー室山の温泉に行ってきました。（体が硬いん […]
2025年6月30日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈と申します。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「川遊びから得たこと」について綴っていきます。 昨日、約2年ぶりに烏川渓谷緑地に足を運びました。相変わらず、川の水は透き通っ […]
2025年6月27日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「歌は心を揺るがす」について綴っていきます。 私は、自然の音や歌を聴くことが好きです。歌に関しては、歌詞に目を向けるタイプですが、 […]
