2025年8月15日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「休息をとる」について綴っていきます。 「休息をとる」ことは思いのほか、勇気がいることだと思います。 私は一旦休憩してしまうと、動 […]
2025年8月6日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「観葉植物の手入れ」について綴っていきます。 現在、パキラとガジュマルを育てていますが、葉に汚れが付着していたため、手入れをしまし […]
2025年8月4日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「様々な表情を覗かせる自然」について綴っていきます。 先日、出先の帰りに、ふと周辺の景色を眺めていたら、エンジェルラダーを見つけま […]
2025年8月2日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「眺望できるカフェ発見！」について綴っていきます。 本日の予定では、早起きしてカフェで朝活しようと思っていましたが、平日の早起きを […]
2025年7月30日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「人間の繋がり」について綴っていきます。 つい最近、私の生活リズムが変わりました。早起き生活が久しぶりなもので、体が慣れるまで、も […]
2025年7月28日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「To Do Listで頭の中を整理する」について綴っていきます。 私はTo Do Listを作成して、紙にやることを整理して可視 […]
2025年7月20日
おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「悪夢から得た気づき」について綴っていきます。 先日、記憶に強く残るほどの悪夢を見ました。 しょうもない夢、変な夢、怖い夢 […]
2025年7月18日
こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「虹を見つけた時のこと」について綴っていきます。 先日、空を眺めようとカーテンを開けたとき、雨上がりの空に半分の虹がかかっていまし […]
2025年7月16日
おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「私の観葉植物」について綴っていきます。 私は数年前まで、植物を育てることに抵抗がありました。「いつか枯れてしまう」と思う […]
2025年7月14日
おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「履き慣れない靴」について綴っていきます。 先日、靴擦れを覚悟で、履き慣れていない靴を履いて出かけました。その日はたくさん […]
