2025年9月22日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「クレープでご褒美タイム」について綴っていきます。 とある休日のこと。甘味を摂るために、気分転換も兼ねて松本駅の方まで足を運びまし […]
2025年9月10日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「他人と比べない」について綴っていきます。 ふとした瞬間、「また、他人と比べていた」と気づくことがあります。私自身も、そんなときは […]
2025年9月8日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「置き手紙」について綴っていきます。 とある日の朝、私に向けて一枚の手紙が置かれていました。 内容は伏せますが、そこには感謝の言葉 […]
2025年9月1日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「抹茶好きには堪らない」について綴っていきます。 抹茶は好みが分かれると思いますが、あくまで私は抹茶が好きです。 抹茶が好きといっ […]
2025年8月25日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「カフェで読書」について綴っていきます。 休日に「読書したい欲」が発動したので、欲望に従って読書することにしました。 せっかくの休 […]
2025年8月24日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「心に余裕がないときは立ち止まる」について綴っていきます。 心に余裕があるときは、正しい判断をしやすいと思いますが、切羽詰まってい […]
2025年8月22日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「秋の訪れの気配」について綴っていきます。 長野県に移住してからまだ1年も経っていませんが、少しずつ秋の訪れを感じています。 最近 […]
2025年8月21日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「お香を焚く」について綴っていきます。 友人から頂いたお香を、勿体なくて少しずつ時間をかけて使っているのですが、焚くと朗らかな気持 […]
2025年8月19日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「ふと思ったこと」について綴っていきます。 とある日、スマホの充電残量を見て、「人間にも体力を表す数値（HP）が見えたら、自己管理 […]
2025年8月17日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「雨の日のこと」について綴っていきます。 出先に向かうとき、雨が降っていたので、「少しでも心が晴れる方法はないだろうか」と歩きなが […]
