大丈夫は魔法の言葉
鈴木 佳奈こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、「大丈夫は魔法の言葉」について綴っていきます。
不安や心配事を抱えていたとある日のこと。
私は勇気を振り絞って、抱えていた悩みを打ち明けました。
悩みを打ち明けたとき、否定せず「大丈夫、大丈夫」と声をかけてくれたとき、ホッとして肩の力が抜けたような感覚になりました。
「大丈夫」という言葉は、
不安感の軽減や自己肯定感の向上など、プラスの効果を発揮してくれるみたいです。
私は「大丈夫」という言葉に救われたような気もしています。
悩みを話すことで、考えすぎていたことに気づき、今も尚「きっと、大丈夫」「なるようになる」と自分自身に言い聞かせています。
これまで、周囲の方々からの「大丈夫」という言葉に背中を押され、私は支えられてきたのかもしれないと思いました。
「大丈夫」という言葉にはパワーがありますが、自分自身の気持ちを無視した「大丈夫」にならないように、気をつけたいものです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました^ ^
「大丈夫」が、今日も誰かの心に届きますように。
投稿者プロフィール
最新の記事
日常の一コマ2026年4月20日掃除で心穏やか
日々の気づき2026年4月17日幸せは身近に潜んでいる
日々の気づき2026年4月6日時の流れの早さを実感
日々の気づき2026年2月20日お花のように
