2026年2月20日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「お花のように」について綴っていきます。 とある日のこと。「人が成長する姿って、お花に似ているなぁ」とふと考えました。 そこで私は […]
2026年2月16日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「いつ何が起きるか分からない」について綴っていきます。 昨年のお話になりますが、私の身近な人に「本当に、無事で良かった」と心から思 […]
2026年2月13日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「食事で気分転換」について綴っていきます。 前回のブログ（身体と心を労わった1月の記録）にて、「スノーボード中に怪我をした」という […]
2026年2月9日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「身体と心を労わった1月の記録」について綴っていきます。 年末に更新した前回のブログ以降、様々な出来事がありました。（久しぶりのブ […]
2025年12月28日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今年も残すところ、残り3日ですね。 2025年は自身の環境の変化もあり、1年があっという間に感じられました。 今年を振り […]
2025年12月12日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今期あは、「イタリア料理で温まる」について綴っていきます。 とある休日に、「安曇野はなぐるま」さんに訪れました。 スープパスタの量が多い、 […]
2025年12月10日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「ほっこりエピソード」について綴っていきます。 ほっこりエピソードは、2つあります。 1つ目は、とあるイタリアンのお店でお食事をし […]
2025年12月8日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「ストレッチで身体をほぐす」について綴っていきます。 「この1ヶ月間、自分の身体を労われているかな？」と振り返ったところ、身体をほ […]
2025年12月1日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「力を抜く勇気」について綴っていきます。 「ついつい、頑張りすぎて疲れてしまう…」 そう感じる方が、中にはいらっしゃるのではないで […]
2025年11月28日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「カフェでブランチ」について綴っていきます。 この記事を綴り始めて早々に、「私って、カフェ巡りが好きなんだなぁ」と改めて気付くこと […]
