2025年8月24日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「心に余裕がないときは立ち止まる」について綴っていきます。 心に余裕があるときは、正しい判断をしやすいと思いますが、切羽詰まってい […]
2025年8月22日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「秋の訪れの気配」について綴っていきます。 長野県に移住してからまだ1年も経っていませんが、少しずつ秋の訪れを感じています。 最近 […]
2025年8月21日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「お香を焚く」について綴っていきます。 友人から頂いたお香を、勿体なくて少しずつ時間をかけて使っているのですが、焚くと朗らかな気持 […]
2025年8月19日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「ふと思ったこと」について綴っていきます。 とある日、スマホの充電残量を見て、「人間にも体力を表す数値（HP）が見えたら、自己管理 […]
2025年8月17日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「雨の日のこと」について綴っていきます。 出先に向かうとき、雨が降っていたので、「少しでも心が晴れる方法はないだろうか」と歩きなが […]
2025年8月15日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「休息をとる」について綴っていきます。 「休息をとる」ことは思いのほか、勇気がいることだと思います。 私は一旦休憩してしまうと、動 […]
2025年8月6日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「観葉植物の手入れ」について綴っていきます。 現在、パキラとガジュマルを育てていますが、葉に汚れが付着していたため、手入れをしまし […]
2025年8月4日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「様々な表情を覗かせる自然」について綴っていきます。 先日、出先の帰りに、ふと周辺の景色を眺めていたら、エンジェルラダーを見つけま […]
2025年8月2日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「眺望できるカフェ発見！」について綴っていきます。 本日の予定では、早起きしてカフェで朝活しようと思っていましたが、平日の早起きを […]
2025年7月30日
こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「人間の繋がり」について綴っていきます。 つい最近、私の生活リズムが変わりました。早起き生活が久しぶりなもので、体が慣れるまで、も […]
