日々の気づき
悪夢から得た気づき新着!!

おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「悪夢から得た気づき」について綴っていきます。 先日、記憶に強く残るほどの悪夢を見ました。 しょうもない夢、変な夢、怖い夢 […]

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日常の一コマ
虹を見つけた時のこと新着!!

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「虹を見つけた時のこと」について綴っていきます。 先日、空を眺めようとカーテンを開けたとき、雨上がりの空に半分の虹がかかっていまし […]

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暮らしのこと
私の観葉植物新着!!

おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「私の観葉植物」について綴っていきます。 私は数年前まで、植物を育てることに抵抗がありました。「いつか枯れてしまう」と思う […]

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日々の気づき
履き慣れない靴新着!!

おはようございます。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「履き慣れない靴」について綴っていきます。 先日、靴擦れを覚悟で、履き慣れていない靴を履いて出かけました。その日はたくさん […]

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日々の気づき
バラ園に行った時のこと

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「バラ園に行った時のこと」について綴っていきます。 これは、6月上旬に「高遠しんわの丘ローズガーデン」に出かけた時のお話です。 こ […]

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心のこと
十人十色

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「十人十色」について綴っていきます。 「あの人、どうして変わらないんだろう…」と思ったことはありますか?他人を変えようとアプローチ […]

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心のこと
大丈夫は魔法の言葉

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「大丈夫は魔法の言葉」について綴っていきます。 不安や心配事を抱えていたとある日のこと。 私は勇気を振り絞って、抱えていた悩みを打 […]

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暮らしのこと
デジタル機器から離れる時間を作る

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「デジタル機器から離れる時間を作る」について綴っていきます。 先日、とあるニュース番組を視聴していたら、「スマホの使いすぎで“脳内 […]

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日常の一コマ
田舎の光に癒される

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「田舎の光に癒される」について綴っていきます。 先日、ガチガチの体を癒しに、ファインビュー室山の温泉に行ってきました。(体が硬いん […]

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日々の気づき
川遊びから得たこと

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈と申します。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「川遊びから得たこと」について綴っていきます。 昨日、約2年ぶりに烏川渓谷緑地に足を運びました。相変わらず、川の水は透き通っ […]

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