私のペースでOK！
鈴木 佳奈こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、「私のペースでOK！」について綴っていきます。
他人の雰囲気を感じやすい方は、
「この人、なんだかピリピリしているなぁ…」と感じる場面があるのではないでしょうか。
そのピリピリを敏感に受け取ることで、
「攻撃しないように気を付けなきゃ」などと、必要以上に気を遣って疲れてしまうこともありますよね。
他人を気にすれば気にするほど、他人のペースに飲まれてしまう…
そんなことも少なくないと思います。
雰囲気を感じ取りやすい方ほど、
「私は自分のペースでOK（いいや〜）！」と、自分自身にそっと声をかけてあげるのも一つの方法です。
自分が自分の味方でいられると、他人軸から自分軸にふっと戻り、気持ちが落ち着いていく感覚が生まれるように思います。
状況によっては、周囲に合わせることも必要ですが、いつも誰かのためばかりに動いていると疲れてしまいますよね。
本来なら自分のペースで上手くいくことも、相手のペースに合わせることで力を発揮できなくなるのは、とても勿体ないと感じます。
もし、マイナスの雰囲気を感じ取ったときには、いつもの自分でいられるように、
「私は自分のペースでOK（いいや〜）！」
この言葉をそっと思い出していただけたら嬉しく思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました^ ^
無理せず、ありのままのご自身でいられますように。
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