セルフケア

α波のBGMを聴きながら新着!!

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木 佳奈です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、「α波のBGMを聴きながら」について綴っていきます。 私は、一休みする時間があるとき、α波のBGMを聴きながら仮眠をするようになり […]