時の流れの早さを実感

2026年4月6日 2026年4月5日鈴木佳奈

鈴木佳奈

こんばんは。心理カウンセラーの鈴木佳奈です。

以前のブログからしばらく時が経ってしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は、「時の流れの早さを実感」について綴っていきます。

2月から3月にかけても、私の中で様々な出来事がありました。

2月の出来事は、大きく分けて２つありました。

１つ目は、鼻風邪と発熱で再び体調を崩したことです。
（まさか、連続で風邪を引くとは…。）

さすがに呆れましたが、「今年はそういう年なのかな」と開き直りました（笑）

寒暖差の影響もあったのかもしれません。
まだ若年層の私でさえ、気を付けていても身体がついていきませんでした。

私も1人の人間です。
自己管理をしていても、時には風邪は引いてしまうものですね。

1月・2月と体調を崩し、現在は花粉症にも悩まされています。
今年の花粉は、薬を飲んでも効き目が弱く、個人的に去年より強敵だと感じています。

花粉症、つらいですね…。

2つ目は、以前から気にしていた右膝の検査を受けたことです。

痛みがあっても放っておくと自然に治ったり、再び痛みが出たりを繰り返していました。
日常生活の影響もあり、今回はその痛みがいつもより長引いてしまったため、検査を受けました。

結果は経過観察となり、いつ来るか分からない痛みと今後も付き合っていく形になりました。
それでも、検査によって診断名が分かり、気持ち的には安堵しています。

今こうして2月を振り返ると、自分なりにケアをしていたつもりでも、少し無理をして動いていた自分がいたなぁと気づきました。

3月の出来事は、初めての青色申告の作業に手こずり、睡眠不足の日々が続いたことです。

現代は会計ソフトで管理ができ、とても便利ですが、学びも兼ねて手入力で帳簿を作成していました。
（青色申告経験者のアドバイスや関連書籍、AIにも助けられました。）

初めてのことで不安や心配もありましたが、新鮮な気持ちで興味を持って学ぶことができたため、そこまで苦ではありませんでした。

無事に提出することができ、「難しそうに見えても、着実に進めれば自分にもできるんだ」と感じ、自己肯定感が上がったように思います。

睡眠不足が続く中で、スイッチが入ると納得いくまでなかなか手を止められない自分にも気づきました。
その反面、スイッチが入るまでにはそれなりに時間がかかります（笑）

そんな日々の中で、自分へのご褒美は“食”で胃袋を満たしました♪

カフェで、

・ロイヤルミルクティー（ホット）
・じゃがいもとソーセージのカレードリア
・松ぼっくりパフェ

をいただきました。どれも美味しくて、「これを選んだ自分、NICE！」と思いました。

（優柔不断なもので、カフェに行く前からスマホでメニューを見て、ある程度絞ってからお店へ向かいました。）

パフェをいただいた後は、「しばらく甘いものはいらない」と思ったのですが、次の日にはしっかり甘いものが食べたくなっていました（笑）

時には、自分へのご褒美を与えられる優しい自分であり続けたいと思います。

そうこうしているうちに4月になり、時の流れの早さを実感しました。

安曇野市の気温差は激しいものの、朝晩は以前より、少しずつ過ごしやすくなってきました。
近所の桜も花を咲かせ、春の訪れを感じています。

季節の移ろいを感じながら、1日1日を大切に過ごしていきたいものですね。

長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただき、ありがとうございました^ ^
山あり谷ありの人生ではありますが、皆様も時には立ち止まり、ご自身のペースで少しずつ歩んでいけますように。

鈴木佳奈くれたけ心理相談室（安曇野支部）心理カウンセラー

辛さを乗り越え、少しでも笑顔の時間が増えるよう、精一杯サポートさせていただきます。　心理カウンセラー　鈴木佳奈